MENGGAPAI ASA

menggapaiasa.com - Pernah melihat seseorang tiba-tiba berhenti berjalan hanya untuk memungut selembar kertas atau bungkus plastik yang bukan miliknya, lalu membuangnya ke tempat sampah? Tindakan kecil seperti ini terlihat sepele, tetapi sebenarnya menyimpan makna psikologis yang dalam.

Ringkasan: Kerusakan HP sering terjadi akibat kebiasaan sehari-hari, seperti sering menjatuhkan HP, mendudukinya, menaruh sembarangan bersama benda tajam, tidak memakai casing, serta kurang waspada terhadap cairan, debu, dan suhu ekstrem. Penggunaan dan perawatan baterai yang keliru juga mempercepat kerusakan HP, misalnya memakai charger tidak asli, membiarkan HP terlalu panas, sering mengosongkan baterai hingga 0 persen, serta mengisi daya sambil bermain game. Beberapa kebiasaan lain yang bisa membuat kerusakan pada HP, terutama pada gangguan  sistem perangkat lunak dan keamanan, yaitu jarang memperbarui sistem, mengunduh aplikasi dari sumber tidak terpercaya, dan melakukan rooting.  menggapaiasa.com - HP (handphone) merupakan salah satu perangkat yang bisa dibilang cukup penting bagi pengguna sekarang. Beberapa aktivitas seperti berkomunikasi, menyimpan data, dan lainnya bergantung dengan kelancaran fungsi HP. Oleh karena itu, pengguna kiranya perlu menjaga HP dari kerusakan ...

Setahun lalu, saya termasuk orang yang percaya bahwa hidup bisa berubah lewat langkah-langkah kecil. Tidak perlu revolusi besar, cukup kebiasaan sederhana yang dilakukan konsisten. Istilahnya keren, atomic habits. Waktu itu, semuanya terdengar masuk akal. Bangun lebih pagi 15 menit. Membaca lima halaman buku sebelum tidur. Menulis jurnal singkat untuk merapikan isi kepala. Tidak berat, tidak ribet, dan terasa sangat mungkin dijalani. Namun hari ini, hampir setahun kemudian, saya mendapati diri saya bertanya dengan jujur, kebiasaan-kebiasaan itu masih jalan, atau justru berhenti diam-diam di tengah rutinitas? Refleksi setahun menjalani atomic habits: ada kebiasaan yang bertahan, ada yang gugur. Bukan soal sempurna, tapi berani jujur dan mulai lagi. - Tiyarman Gulo Fase Awal Di awal perjalanan, atomic habits terasa seperti sahabat baru. Setiap pagi bangun lebih awal memberi rasa menang kecil. Setiap halaman buku yang dibaca menumbuhkan perasaan produktif. Checklist harian yang tercen...

menggapaiasa.com Coba ingat kembali kebiasaan yang Anda lakukan setelah makan? Apakah Anda masih minum es teh atau teh panas setelah makan? Kebiasaan ini bisa jadi sering Anda lakukan. Bahkan bisa jadi sudah berthaun-tahun. Di Indonesia, kebiasaan minum teh atau es teh setelah makan seolah sudah jadi budaya. Namun hal ini ternyata adalah kebiasaan yang berbahaya loh. 5 Kebiasaan Setelah Makan yang Sebaiknya Anda Hentikan Minum es teh rupanya bisa mengganggu pencernaan. Diketahui daun teh memili sifat asam. Sifat asam ini akan menganggu pencernaan untuk memproses makan. Selain itu, bagi anak-anak juga sebiaknya hindari kebiasaan ini. Teh bisa menghambat penyerapan zat besi. Tentunya kurangnya zat besi pada anak bisa menganggu pertumbuhan. Lantas apa saja kebiasaan lain setelah makan yang sebaiknya dihindari? 1. Tidur Melansir dari healthxchange.sg. tisur setelah makan membuat makanan tidak tercerna. Tidur siang segera setelah makan juga tidak membuat rileks. Bahkan tidu...

PR SUMEDANG – Salat lima waktu merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan seluruh umat Muslim. Salat lima waktu yang menjadi tiang agama Islam, merupakan ibadah utama untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Salat juga menjadi sarana bagi seorang muslim untuk berkomunikasi langsung dengan Allah SWT guna memperkuat keimanan serta menumbuhkan rasa ketakwaan. Bahkan dengan salat, bisa mencegah perbuatan keji dan mungkar. Melaksanakan rukun Islam yang kedua itu, pahalanya sangat lah besar. Apalagi jika dilaksanakan diawal waktu dengan berjamaah di masjid, khususnya bagi laki-laki. Oleh karena itu, jadwal salat sangat perlu bagi umat Muslim, antara lain Subuh, Zuhur, Asar, Magrib dan Isya. Penulis juga mencantumkan jadwal Imsak, Terbit dan waktu Duha. Seperti dilansir Pikiran Rakyat Sumedang dari laman bimasislam Kemenag.go.id., berikut ini Jadwal Salat lima waktu di wilayah Kabupaten Subang dan sekitarnya, Minggu, 14 Desember 2025: IMSAK: 03:56 SUBUH: 04:06 TERBIT: 05:25 DUHA: 05:54 Z...

menggapaiasa.com - Jadwal sholat menjadi acuan penting bagi umat Islam untuk menjaga konsistensi ibadah harian. Pada Senin, 8 Desember 2025, umat Muslim di Bandar Lampung kembali menjalani rutinitas ibadah yang dimulai sejak waktu imsak hingga isya. Mengetahui waktu sholat secara tepat bukan hanya soal disiplin, tetapi juga bentuk penghormatan terhadap perintah agama. Selain mengikuti jadwal sholat, hari ini dapat menjadi momentum untuk memperbanyak amalan sunnah. Mulai dari dzikir pagi, membaca Al-Qur’an, hingga sedekah kecil yang bisa dilakukan di sela-sela aktivitas. Amalan-amalan ringan ini memiliki nilai besar dan membantu menjaga hati tetap tenang serta fokus. Dengan aktivitas masyarakat yang kembali padat memasuki awal pekan, menjaga kualitas ibadah bisa menjadi penyeimbang rutinitas. Mengatur waktu sesuai jadwal sholat harian akan membuat kegiatan lebih terstruktur dan menumbuhkan kebiasaan positif dalam kehidupan sehari-hari. Imsak – 04.06 Waktu imsak dapat dimanfaatkan...

menggapaiasa.com Setiap orang punya kebiasaan berbeda soal waktu mandi ada yang memilih pagi hari untuk menyegarkan diri sebelum beraktivitas, ada pula yang lebih suka mandi malam untuk menutup hari dengan tenang. Tapi tahukah kamu? Pilihan waktu mandi ternyata bisa menggambarkan kepribadian seseorang. Mereka yang terbiasa mandi malam memiliki karakteristik tertentu yang membedakan mereka dari “tim mandi pagi”. Bukan hanya soal kebersihan atau kenyamanan, tapi juga mencerminkan cara berpikir, kebiasaan, bahkan cara mereka mengatur hidup dan emosinya. Dilansir dari laman  Geediting, Kamis (23/10) , berikut tujuh sifat tak terduga yang sering dimiliki oleh orang yang lebih suka mandi di malam hari: 1. Lebih aktif dan kreatif di malam hari Orang yang mandi malam biasanya adalah tipe “night owl” atau individu yang merasa lebih hidup saat malam tiba. Mereka menikmati ketenangan setelah aktivitas seharian dan justru menemukan ide-ide terbaik ketika suasana sekitar mulai hening. 2. D...

menggapaiasa.com - Tahukah Anda perasaan saat Anda menetapkan tujuan dengan segala antusiasme di dunia, hanya untuk mendapati janji pada diri Anda? Dilansir dari Geediting, berikut ini adalah tujuh kebiasaan orang-orang yang pantang menyerah meraih tujuan mereka.  Hal ini bukan sekadar perencanaan, ini pelajaran dan praktik yang dapat Anda tanamkan dalam hidup sendiri. Simak penjelasannya! 1. Fokus Pada Proses Dalam dunia yang mengagungkan hasil, individu yang tangguh berfokus pada apa yang mereka lakukan, bukan pada hasilnya. Bukan berarti mereka tidak peduli dengan hasilnya. Mereka hanya tahu bahwa segala sesuatu dalam hidup bisa memakan waktu lebih lama dari yang diharapkan.  Fokuslah pada hal yang Anda yakini, percayalah pada hal ya g Anda tuju. Ini cara hidup yang jauh lebih berkelanjutan daripada terus-menerus mengkhawatirkan hasil, yang seringkali di luar kendali Anda. 2. Memiliki Tujuan yang Jelas Jika seseorang tidak tahu ke pelabuhan mana dia berlayar, maka angin ti...

menggapaiasa.com Tindakan sederhana seperti menyebutkan nama saat memesan kopi di kedai populer bisa mengungkapkan banyak hal. Bagi sebagian orang, hal ini terasa seperti pelanggaran kecil terhadap privasi pribadi mereka. Mengapa demikian, padahal ini adalah tindakan yang sangat umum? Melansir dari Geediting.com Jumat (12/9), psikologi menyebutkan bahwa orang yang membenci praktik ini memiliki tujuh sifat unik. Hal-hal yang tampak sepele dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi jendela ke dalam diri seseorang. Mari kita telusuri tujuh sifat unik mereka. 1. Sangat Protektif terhadap Privasi Satu di antara sifat utama mereka adalah sangat protektif terhadap privasi diri sendiri. Mereka merasa canggung saat nama mereka diumumkan di tempat umum, bahkan sekadar untuk mengambil pesanan kopi. Tindakan ini membuat mereka merasa terekspos tanpa perlu. Mereka meyakini bahwa nama adalah identitas yang berharga. Ini bukanlah sesuatu yang harus dibagikan sembarangan. 2. Tidak Menyukai Obrolan ...

menggapaiasa.com Beberapa orang punya kebiasaan yang sangat mudah ditebak, salah satunya selalu duduk di tempat yang sama saat beribadah. Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele dan sekadar kenyamanan semata. Namun, tindakan itu sebenarnya bisa mengungkapkan beberapa sifat kepribadian yang menarik. Melansir dari Geediting.com Jumat (12/9), kebiasaan kecil ini dapat memberikan wawasan mengenai seseorang di dalamnya. Duduk di tempat yang sama mencerminkan kebutuhan akan rutinitas dan prediktabilitas. Mari kita selami delapan sifat yang sering dimiliki oleh mereka. 1. Penuh dengan Kebiasaan Orang-orang ini cenderung sangat menyukai rutinitas yang teratur dan mapan. Mereka menemukan rasa aman dalam urutan dan kebiasaan yang tidak berubah. Dengan duduk di tempat yang sama, mereka menciptakan prediktabilitas. 2. Sangat Observatif Satu di antara sifat mereka, mereka sangat mengamati lingkungan sekitarnya. Dengan menetap di satu posisi, mereka dapat mencatat setiap detail kecil yang terjadi...

menggapaiasa.com  - Pendengaran adalah salah satu fungsi tubuh yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Tanpa pendengaran yang baik, seseorang akan kesulitan berkomunikasi, menerima informasi, hingga menikmati suara-suara dari lingkungan sekitar. Namun, banyak orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak pendengaran secara perlahan. Padahal, ada banyak cara menjaga pendengaran secara alami yang bisa dilakukan tanpa harus menggunakan obat atau alat bantu khusus. Berikut ini adalah beberapa cara menjaga pendengaran secara alami yang bisa kamu terapkan mulai sekarang. Kurangi Paparan Suara Bising Salah satu penyebab utama gangguan pendengaran adalah paparan suara keras dalam waktu lama. Suara bising dari musik dengan volume tinggi, mesin pabrik, kendaraan, atau bahkan earphone yang terlalu keras bisa merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga. Untuk itu, penting untuk menghindari atau mengurangi paparan suara bising sebagai langkah awal dalam menja...

menggapaiasa.com Disiplin diri adalah fondasi kuat untuk mencapai tujuan apa pun dalam hidup. Seringkali, ini bukan tentang melakukan hal-hal besar secara sporadis. Namun, ini lebih tentang tindakan kecil dan konsisten setiap hari. Rutinitas pagi Anda dapat menjadi landasan kokoh untuk membangun disiplin. Melansir dari Geediting.com Rabu (23/7), ada sepuluh kebiasaan pagi yang bisa Anda terapkan. Mengintegrasikan kebiasaan ini dapat mengubah cara Anda mendekati hari. Berikut adalah sepuluh kebiasaan yang dapat Anda mulai setiap pagi untuk menjadi lebih disiplin: Bangun di Waktu yang Sama Setiap Hari Konsistensi waktu bangun tidur melatih otak Anda untuk patuh pada jadwal. Ini membentuk ritme sirkadian yang stabil dalam tubuh Anda. Mulailah dengan perlahan, lalu tingkatkan secara bertahap. Menjauhkan Telepon dari Jangkauan Godaan notifikasi pagi dapat menghancurkan fokus Anda. Jauhkan ponsel dari tempat tidur untuk menghindari gangguan. Ini memungkinkan Anda memulai hari deng...

menggapaiasa.com - Jika anda tidak sengaja minum kopi pagi, anda tahu hari itu akan panjang. Jika anda ketinggalan bus, anda tahu itu di luar kendali anda. Selamat datang di kekacauan kehidupan sehari-hari! Namun, bagaimana jika ada cara agar anda tetap merasa memegang kontrol atas hidup? Tenang, ini bukan ilmu roket. Ini tentang seni pengendalian diri, yaitu bagaimana anda bisa merasa lebih terkendali dengan menerapkan kebiasaan kecil yang bisa membuat perbedaan besar dalam hidup anda. Dilansir dari DM News pada Kamis (3/4) yuk simak daftarnya! 1. Mulailah Hari dengan Menetapkan Tujuan Begitu banyak orang bangun pagi tanpa tujuan yang jelas. Mereka hanya mengikuti arus dan membiarkan keadaan menentukan jalannya hari. Padahal, kebiasaan ini bisa membuat anda merasa tidak memiliki kontrol atas hidup sendiri. Sebaliknya, cobalah menetapkan tujuan sejak pagi. Sebelum bangun dari tempat tidur, luangkan waktu sejenak untuk memvisualisasikan apa yang ingin anda capai. Bisa jadi meny...