5 kebiasaan kecil yang bikin kulit lebih sehat, apa saja?
Kulit yang sehat bukan hanya hasil dari produk mahal atau perawatan mewah di klinik kecantikan. Serangkaian kebiasaan kecil sehari-hari justru memiliki dampak yang jauh lebih besar lho, Bela. Mulai dari menjaga hidrasi tubuh, tidur cukup, hingga membersihkan wajah dengan benar, setiap tindakan sederhana ini berperan dalam menjaga kelembapan, elastisitas, dan kilau alami kulit. Nah, kali ini Popbela akan membahas apa saja kebiasaan kecil yang bikin kulit lebih sehat. Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini! 1. Rutin memakai sunscreen Pertama, kebiasaan kecil yang bikin kulit sehat yaitu rutin memakai sunscreen . Perlu diketahui, paparan sinar UV menjadi penyebab utama penuaan dini karena dapat merusak kolagen dan elastin (dua struktur penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis). Kerusakan ini memicu munculnya keriput, garis halus, dan kulit kendur. Penggunaan sunscreen secara rutin terbukti membantu melindungi struktur kulit tersebut. 2. Tidur yang cukup dan berkualita...