'Mimi Peri' hibur ratusan peserta Zumba Party & Aerobic Salsation dari Tresna 369, minuman kesehatan

INDOBALINEWS - Sekitar 500-an lebih pecinta olahraga zumba dan aerobic yang kebanyakan  perempuan memadati venue acara Zuma Party & Aerobic Salsation yang digelar oleh Tresna 369 di Lantai 3 UC Silver Batubulan Gianyar Minggu 7 Desember 2025.

Acara yang dimotori oleh Kadek Cendrawasih (Zin Chika), owner Tresna 369 ini bertambah meriah dengan kehadiran Mimi Peri, seorang selebgram bernama lengkap Ahmad Jaelani adal Kendnari Sulawesi Tenggara yang tampil lucu ikut berzumba ria bersama peserta dengan kostum "seadanya".

Menurut Kadek Cendrawasih, seorang instruktur zumba atau Zumba Instructor Network (ZIN) ini acara digelar sebagai wadah edukasi masyarakat pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga dan mengkonsumsi minuman dan makanan sehat.

Perempuan yang akrab disapa Chika mengatakan pergeseran gaya hidup menjadi faktor utama meningkatnya risiko penyakit metabolik tersebut.

“Kalau dulu orang sakit karena kekurangan makanan, sekarang justru banyak yang sakit karena kebanyakan makan dan minim bergerak,” ujar Chika di sela-sela acara Minggu 7 Desember 2025.

Menurutnya, pencegahan diabetes pada usia muda sangat bergantung pada kebiasaan berolahraga secara rutin dan pengaturan pola makan yang sehat. Karena itu, ia menginisiasi pembentukan komunitas olahraga, khususnya aerobik dan zumba, untuk mendorong masyarakat lebih aktif bergerak.

“Makanya kami mengadakan lomba aerobik bagi pemula. Kegiatannya diawali dengan penimbangan berat badan agar peserta mengetahui kondisi tubuh dan keluhan kesehatan masing-masing,” katanya.

Chika menambahkan, olahraga juga sangat penting bagi kaum perempuan untuk memperkuat otot dan tulang. Seiring bertambahnya usia, perempuan lebih rentan mengalami pengapuran tulang sehingga aktivitas fisik menjadi kebutuhan dasar untuk menjaga kesehatan.

Selain olahraga, ia menekankan pentingnya mengatur asupan makanan. Menurutnya, kebiasaan minum air putih mulai berkurang, sementara konsumsi makanan cepat saji, makanan manis, serta minuman tinggi gula semakin meningkat.

“Sekarang orang lebih suka junk food dan minuman manis. Ditambah lagi, bahan makanan sering terpapar zat kimia, sehingga masyarakat harus lebih selektif memilih konsumsi,” ujarnya.

Ia menyarankan agar masyarakat memperbanyak konsumsi makanan berserat yang bersumber dari bahan alami atau minuman kesehatan yang aman dan teruji.

“Kandungan serat membantu melancarkan pencernaan, sementara kolagen bermanfaat bagi kesehatan kulit. Tidur juga harus cukup dan berkualitas karena sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh,” jelas Chika.

Namun, ia mengingatkan agar masyarakat tidak sembarangan mengonsumsi produk racikan. Masyarakat diminta memastikan produk memiliki izin dari BPOM, melihat rekam jejak testimoni penggunaan jangka panjang, serta mengonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.

“Kalau dikonsumsi sesuai aturan dan kandungannya jelas, aman bagi tubuh,” pungkas Chika. ***