10 Resep Cemilan Sehat yang Seru Buat Bareng Anak di Liburan Sekolah

menggapaiasa.com Temukan inspirasi 10 resep cemilan sehat dan mudah dibuat bareng anak saat liburan. Aktivitas seru dan edukatif di dapur yang mempererat bonding keluarga.

Liburan sekolah adalah waktu yang tepat untuk menghabiskan momen berkualitas bersama keluarga. Salah satu kegiatan menyenangkan dan edukatif yang bisa dilakukan adalah memasak bersama anak.

Dikutip menggapaiasa.comdari ChatGPT, untuk itu berikut ini 10 resep cemilan sehat dan mudah dibuat bareng anak saat liburan yang bisa Anda coba di rumah. Selain enak, resep-resep ini juga menyehatkan dan bisa menjadi media belajar yang menyenangkan untuk si kecil.

10 Cemilan Sehat dan Mudah

1. Popsicle Buah Segar

Cemilan dingin dan segar ini sangat mudah dibuat. Cukup siapkan buah seperti stroberi, mangga, dan kiwi, lalu blender dengan yogurt tanpa gula. Masukkan ke dalam cetakan es dan bekukan.

2. Bola Energi (Energy Balls) Kurma dan Kacang

Campurkan kurma, kacang almond, oats, dan sedikit madu, lalu bentuk bulat-bulat. Tidak perlu dipanggang! Cocok untuk camilan sehat dan penuh energi.

3. Roti Gulung Pisang Cokelat

Gunakan roti gandum, olesi selai cokelat rendah gula, tambahkan potongan pisang, gulung dan potong. Anak-anak pasti suka!

4. Mini Pizza Roti Tawar

Ganti adonan pizza dengan roti tawar. Tambahkan saus tomat homemade, keju, dan topping sehat seperti jamur dan paprika. Panggang hingga keju meleleh.

5. Stik Wortel dan Mentimun dengan Saus Yogurt

Potong wortel dan mentimun memanjang, sajikan dengan saus yogurt sebagai cocolan. Cemilan renyah dan menyegarkan.

6. Puding Chia dengan Buah

Campurkan chia seed, susu almond, dan madu. Diamkan semalaman. Tambahkan topping buah segar seperti mangga atau stroberi saat disajikan.

7. Popcorn Sehat Homemade

Gunakan biji jagung asli, masak dengan sedikit minyak zaitun. Taburi sedikit garam laut atau bubuk keju tanpa MSG. Cemilan rendah kalori dan seru untuk dibuat bersama.

8. Oat Cookies Pisang

Haluskan pisang matang, campur dengan oats dan kayu manis, lalu panggang. Tanpa gula tambahan dan tetap lezat.

9. Es Lilin Susu Buah

Campurkan susu UHT rendah lemak dengan jus buah asli, tuang ke plastik es lilin, dan bekukan. Camilan manis alami dan menyenangkan.

10. Salad Buah Mini Cup

Buat salad buah mini dalam gelas plastik kecil. Tambahkan yogurt sebagai dressing dan beri taburan granola agar lebih gurih.

Tips Memasak Bersama Anak

1. Pilih resep yang tidak membutuhkan api atau pisau tajam untuk anak usia dini.

2. Biarkan anak ikut dalam proses mengaduk, menuang, atau menghias makanan.

3. Jadikan kegiatan memasak sebagai media edukatif: hitung jumlah bahan, kenali warna buah, hingga diskusi soal makanan sehat.

Jadi, manfaatkan waktu luang bersama keluarga disaat liburan sekoah anak, memasak cemilan sehat bareng anak saat liburan bisa menjadi pengalaman menyenangkan sekaligus membangun kedekatan.

Dengan memilih resep cemilan sehat dan mudah dibuat bareng anak saat liburan, kamu tak hanya memberikan nutrisi terbaik, tapi juga menciptakan kenangan indah yang tak terlupakan. Semoga bermanfaat, Indahnya berbagi.***