Kapan Sebaiknya Menikmati Wedang Uwuh? Ketahui Sejarah dan Manfaatnya!

PR PANTURA - Wedang Uwuh, minuman tradisional khas Yogyakarta, tak hanya unik dari segi nama dan tampilan, tapi juga menyimpan sejarah panjang dan manfaat luar biasa untuk kesehatan. “Uwuh” dalam bahasa Jawa berarti “sampah”, dan nama ini disematkan karena tampilan minuman ini memang seperti tumpukan daun dan rempah.

Dilansir dari media sosial X @quoterandom05, jangan tertipu oleh tampilan wedang uwuh justru digemari karena khasiatnya yang menghangatkan tubuh dan menjaga daya tahan. Berikut penjelasannya:

Asal Usul Wedang Uwuh

Wedang uwuh berasal dari daerah Imogiri, Bantul, Yogyakarta, tepatnya di kawasan makam raja-raja Mataram. Minuman ini dahulu dibuat oleh para abdi dalem (pelayan kerajaan) sebagai minuman penghangat tubuh di malam hari, setelah mereka selesai menjalankan tugas di lingkungan keraton.

Dari warisan budaya ini, wedang uwuh kemudian menyebar ke masyarakat luas dan kini telah menjadi oleh-oleh khas Jogja yang banyak diburu wisatawan. Bahkan kini tersedia dalam bentuk instan atau kemasan praktis.

Wedang uwuh terdiri dari rempah-rempah alami yang dipercaya memiliki banyak khasiat kesehatan. Bahan-bahan tersebut antara lain:

• Jahe

• Kayu secang

• Serai

• Daun cengkeh

• Kayu manis

• Gula batu

Khasiat Wedang Uwuh untuk Tubuh

Minuman ini bukan sekadar penghangat, tapi juga punya khasiat sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

2. Meredakan masuk angin, flu, dan batuk

3. Melancarkan peredaran darah

4. Detoksifikasi tubuh secara alami

5. Mengurangi nyeri dan peradangan otot

6. Menenangkan pikiran dan mengurangi stres

Campuran rempah-rempahnya bertindak sebagai antioksidan alami, yang sangat baik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga.

Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Wedang Uwuh?

Agar khasiat wedang uwuh bisa dirasakan secara maksimal, berikut waktu terbaik untuk mengonsumsinya:

• Pagi Hari:

  Minum wedang uwuh saat pagi sebelum beraktivitas bisa membantu menghangatkan tubuh, meningkatkan energi, dan mendukung sistem imun agar siap menghadapi hari.

• Saat Cuaca Dingin atau Hujan:

  Wedang uwuh sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin. Kandungan jahenya membantu tubuh terasa lebih hangat dari dalam dan menjaga tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

• Malam Hari Sebelum Tidur:

  Minuman ini juga baik diminum sebelum tidur. Efek menenangkan dari serai dan kayu manis bisa membantu tidur lebih nyenyak dan rileks.

• Ketika Tubuh Terasa Lelah atau Mulai Tidak Enak Badan:

  Gejala awal masuk angin atau flu bisa diredakan dengan segera minum wedang uwuh, karena kandungan antibakterinya membantu tubuh melawan infeksi.

Tips Menikmati Wedang Uwuh

• Sajikan selagi hangat agar sensasi rempah terasa maksimal.

• Bisa ditambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah cita rasa sekaligus manfaat.

• Gunakan bahan segar atau beli versi instan dari produsen terpercaya jika ingin lebih praktis.

Wedang Uwuh adalah bukti bahwa warisan leluhur bisa menjadi solusi kesehatan yang relevan hingga kini. Dengan kombinasi rempah-rempah pilihan, minuman ini bukan hanya menghangatkan tubuh, tapi juga menyehatkan secara menyeluruh.

Minum wedang uwuh di waktu yang tepat pagi, malam, atau saat tubuh mulai drop akan membantu kamu tetap fit dan segar.***