Sensitif dan Perasa, Ini 7 Tanda Bahwa Kamu Adalah Sosok dengan Empati yang Tinggi!

Jawa pos.com - Dalam kehidupan sehari-hari seseorang tentu perlu memiliki empati dalam diri mereka masing-masing.

Secara singkat, empati ini merupakan suatu perasaan yang bisa membuat seseorang merasakan hal yang dirasakan oleh orang lain.

Hal ini tentunya bisa digunakan dan diaplikasikan dalam berbagai situasi. Misalnya ketika seseorang merasa sedih, teman dari orang tersebut bisa berempati dan merasakan kesedihan mereka.

Dengan memiliki empati, mereka bisa menjadi pribadi yang lebih memahami orang lain memposisikan diri di kaki mereka hingga memberikan bantuan yang cukup.

Empati ini diperlukan agar seseorang tidak menjadi tinggi hati dan tidak tahu apa-apa di luar lingkaran kehidupannya.

Terkait empati, tentunya ada orang yang memiliki sedikit empati dan ada juga orang yang memiliki empat yang sangat tinggi.

Seseorang yang memiliki empati sangat tinggi bisa merasakan atau bahkan terbawa perasaan ketika orang lain merasakan berbagai emosi.

Apabila kamu merasakan perasaan emosional yang berlebihan ketika memahami orang lain, bisa jadi Kamu adalah sosok dengan empati yang tinggi.

Dipetik dari Calm dan Healthline, berikut ini merupakan beberapa tanda bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi:

1. Menyerap Emosi Orang Lain

Tanda pertama bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi adalah kamu menyerap emosi orang lain. Memiliki empati yang tinggi tidak hanya sekedar mengetahui perrasaan yang dirasakan orang lain, melainkan benar-benar menyerap dan merasakan emosi tersebut.

Misalnya, kamu bisa merasakan perasana negatif ketika kamu masuk ke ruangan yang penuh orang dengan emosi negatif. Hal ini memengaruhi keadaan emosional kamu sendiri, dan bisa emmbuatmu ikut merasakan emosi etrsebut.

2. Punya Intuisi yang Kuat

Tanda kedua bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi adalah kamu punya intuisi yang kuat. Dalam hal apapun, kamu bisa merasakan hal tersebut adalah ide yang baik atau buruk.

Seseorang dengan empati tinggi bsia mendeteksi apakah seseorang jujur atau bohong. Selain itu dalam membuat sebuah keputusan, empati bisa merasakan jalan mana yang ebanr untuknya meskipun terkesan impulsif dan tidak masuk akal.

3. Sensitif Pada Suara dan Suasana

Tanda ketiga bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi adalah sensitif pada suara dan suasana. Tidak hanya soal emosi, kamu bisa sensitif ketika ada banyak suara atau keramaian di sekitarmu.

Kamu lebih menyukai suasana yang tenang, nyaman dan damai untuk kamu beraktivitas. Ketika berada di keramaian yang penuh akan suara, sentuhan, dna lainnya, kamu bisa merasakan kelelahan dan terbebani secara emosional dan fisik.

4. Cinta Semua Makhluk Hidup

Tanda keempat bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi adalah kamu cinta semua makhluk hidup. Kamu bisa jadi adalah pemilik hewan peliharana yang tidak hanya baik pada anabul di rumah, namun juga hewan liar yang ada di jalanan.

Kamu juga menyukai area degan pepohonan atau alam yang menenangkan. Aktivitas yang kamu sukai adalah berada di antara suasana alam yang membuat rileks seperti bukit penuh rumput, air terjun dan maish banyak lagi.

5. Lebih Senang Menyendiri

Tanda kelima bahwa kamu adalah sosko dengan empati tinggi adalah kamu lebih sennag menyendiri. Ketika kamu berada di keramaian atau bersosialisasi dengan orang, kamu bisa merasa lelah setelahnya.

Kamu perlu mengisi baterai sosial dengan menyendiri, tanpa ada gangguan orang lain. Dengan menghabiskan waktu tenang sendiri, akmu bsia mendapatkan kembali energi yang hilang tersebut dan kembali beraktivitas dengan normal.

6. Selalu Ingin Membantu

Tanda keenam bahwa kamu adalah sosok denagn empati tinggi adalah kamu selalu ingin membantu orang lain. memiliki empati tinggi artinya kamu selalu ingi membantu orang lain di jalan dan dimanapun mata kamu emmandang.

Hal ini tentunya bisa membebani seseorang dan tidak semua situasi bisa kamu tolong. Ketika kamu tidak bisa membantu, kamu bisa merasa sebal dan kesusahan karena tidak bisa melakukan hal yang suka kamu lakukan yakni menolong.

7. Terbebani Emosi dan Stres

Tanda ketujuh bahwa kamu adalah sosok dengan empati tinggi adalah kamu bisa terbebai akan emosi dan stres yang kamu miliki. Sebagai seorang dengan empati tinggi, kamu secara konstan merasakan emosi orang lain, menjadi tempat curhat dan berusaha menolong banyak ornag.

Hal ini menjadikan kamu bisa kelalahan baik secraa emosional maupun secara fisik. Kamu bisa jatuh kedalah kelalahan atau burnout yang mengakibatkan kamu tidak bisa berfungsi secara normal

Ketujuh poin diatas merupakan beberapa tanda bahw akamu merupakan sosok dengan empati tinggi. Ketika kamu merasakan satu dari beberpaa ppoin diatas, bisa jadi kamu adalah orang dengan empati tinggi. Tentunya, kamu harus meregulasi diri sendiri agar tingkat empati yang tinggi ini tidak berbalik menyerang diri kamu sendiri.