dr Zaidul Akbar: Campuran Jahe, Sereh, dan Kayu Manis Bisa Bersihkan Jantung dari Lemak

JURNAL SUMBAWA – Dokter sekaligus ahli gizi, dr Zaidul Akbar, kembali membagikan tips kesehatan alami. Kali ini, ia memberikan cara membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah menggunakan ramuan herbal tradisional.

Menurutnya, kebiasaan orang terdahulu yang memanfaatkan rempah sebagai obat kini banyak ditinggalkan. Padahal, ramuan sederhana dapat membantu menjaga kesehatan organ vital tubuh, termasuk jantung.

“Empat bahan yang disebutkan bisa membersihkan jantung, tinggal diolah dan dicampurkan,” ujar dr Zaidul Akbar melalui akun Instagramnya.

Ramuan Herbal Pembersih Jantung

Untuk membuat ramuan ini, diperlukan beberapa bahan alami, yakni:

- Jahe sejempol beserta kulitnya,

- Sereh 2 batang ukuran setelunjuk,

- Daun ketumbar non bleaching 11 biji,

- Kayu manis setengah kelingking.

Cara meramunya cukup dengan mengiris semua bahan, lalu menyeduhnya dengan air panas. Biarkan hingga larut, kemudian minum 1 sampai 2 kali sehari. Untuk hasil optimal, konsumsi rutin selama tiga bulan.

Pola Makan Sehat

Selain ramuan tersebut, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan. Ia menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan gorengan.

“Kalau makanan yang digoreng ganti saja dengan makanan rebus, kukus, atau pepes,” tuturnya.

Ia juga mengimbau agar masyarakat menghindari produk berbahan dasar gula pasir putih serta makanan dari tepung terigu.

Tentang Jantung dan Pembuluh Darah

Sebagai informasi, jantung merupakan organ vital yang memompa darah ke seluruh tubuh dan menjaga ritme detak jantung. Sedangkan pembuluh darah berfungsi mengalirkan serta mengembalikan darah ke jantung, menjadi bagian penting dari sistem sirkulasi manusia.

Dengan menjaga pola hidup sehat serta mengonsumsi ramuan herbal alami, masyarakat diharapkan dapat memelihara kesehatan jantung sekaligus mencegah penumpukan lemak dalam pembuluh darah.***